【複雑な背景や人間関係がある時】精神医療や自分のメンタルヘルスのきっかけとは
【複雑な背景や人間関係がある時】遠慮してしまうことはありませんか？
複雑な背景や人間関係がある時、なかなか人に説明しづらかったり、どうせそこまで分かってくれないと遠慮してしまい、相談や受診をためらってしまうことはありませんか？
特に、沢山時喋りすぎて大丈夫かな？話しているうちに相手が退屈になってしまわないかな？と、気にして相手に遠慮してしまうことは少なくありません。
複雑な背景や人間関係は『ストレスや不調』にも繋がりやすい
こころの不調のきっかけの多くは、人間関係や職場に関する悩みやストレスでもあります。
そして、そのようなストレスが、複雑な背景や人間関係であればあるほど、避けづらく不可抗力なストレスも増えやすいという特徴があります。
話をできた・理解をしてもらえたという実感から、精神医療に向き合える時もある
悩みに対する理解や配慮はとても大切です。そしてそれは精神医療やメンタルヘルスケアの領域でも言えることでもあります。
悩みに関する「配慮や理解」は相手との信頼関係、更には精神医療では治療の上でも大切なのです。
【精神医療では】『理解や納得』がメンタルヘルスに向き合うきっかけに
複雑な背景や人間関係をお持ちの方にとっても、話をできた・理解してもらえたという実感を元に、精神医療に向き合える・自分のメンタルヘルスの治療に取り組めるという方も少なくありません。
精神医療へ向き合うきっかけには多様性がある
ひだまりこころクリニックでは初診60分診療という外来診療がございます。
複雑な人間関係や、複雑な背景で悩まれている方で、医師との共有・理解をきかっけに治療に取り組みたいと感じる時、是非ご利用されてみてはいかがでしょうか？
初診の方で、外来60分診療枠は、予約数や時間帯に限りがございますので、『080-4740-2380（60分診療／予約専用TEL／日祝除く9~18時）』までご連絡下さいませ。
※WEB予約や、クリニックへのお電話ではご予約は受付しておりません。また予約枠も時間帯も限定となっておりますのでご了承くださいませ。
さいごに
複雑な背景や人間関係で困ってしまっている時、こんなに話をしても大丈夫なのかな？相談している相手は不快に思っていないかな？と遠慮や心配を感じてしまうことも少なくありません。
しかし、そのような悩みの共有から得られる理解や納得は、精神医療やメンタルヘルスに向き合うきっかけとしても大切となる時がございます。
そのよう時には、初診外来60分診療枠をご利用くださいませ。『080-4740-2380（60分診療／予約専用TEL／日祝除く9~18時）』
『初診外来60分診療』について詳しくはこちらの記事にても紹介をしております。
野村紀夫 監修
医療法人 山陽会 ひだまりこころクリニック 理事長 / 名古屋大学医学部卒業
保有資格 / 精神保健指定医、日本精神神経学会 専門医、日本精神神経学会 指導医、認知症サポート医など
所属学会 / 日本精神神経学会、日本心療内科学会、日本うつ病学会、日本認知症学会など
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